Сауна — это отличный способ расслабиться и снять стресс. А поскольку в продаже появляется все больше видов саун, выбор способов попариться постоянно растет!
Но при таком количестве банных традиций бывает трудно уследить за тем, что к чему. Вот тут-то мы и можем помочь! Мы рассмотрим один из самых интересных видов сауны — корейскую сауну. Мы углубимся в ее историю и расскажем об обычаях и практике, о которых вам необходимо знать.
Что такое корейская сауна?
1. Вы найдете корейскую сауну в джимчжильбане
Jjimjilbang по-корейски означает «дом с качественным паром», и именно здесь вы найдете свою сауну. Сам jjimjilbang — это баня, в которой есть сауны разной температуры.
Помимо саун, здесь есть душевые, ванны, массажные столы и гидромассажные ванны. Эти зоны предназначены для одного пола. Но в других местах и мужчины, и женщины пользуются одним и тем же пространством. К зонам унисекс относятся закусочные, комнаты отдыха, центры компьютерных игр и кабинки караоке. Последние по-корейски называются noraebang.
С таким количеством предлагаемых развлечений неудивительно, что jjimjilbang является популярным местом отдыха на выходные для корейских семей.
Вы также можете переночевать здесь по выгодным ценам, хотя вам придется спать в большой комнате с большим количеством других людей. Многие корейские мужчины, которым приходится работать вне дома, пользуются этим вариантом в течение недели.
2. Нагота не обсуждается
В корейских саунах вы ходите голыми. Хорошая новость заключается в том, что, в отличие от немецких саун, вы будете находиться au naturel только с людьми того же пола. Как отмечалось выше, все «мокрые комнаты» — это помещения для одного пола.
Хотя поначалу это может показаться странным, никто и глазом не моргнет. Просто так принято в джимджилбанге.
Когда вы идете в «сухие комнаты» — помещения унисекс — вы надеваете специальную свободную пижаму. В них вам будет удобно, и они защитят вашу скромность. При регистрации вам выдадут одну пару, так что вы будете выглядеть точно так же, как и все остальные. Однако для мужчин и женщин существуют пижамы разных цветов.
3. Все моются перед посещением сауны
Скрупулезная гигиена очень важна, когда вокруг так много обнаженных тел. И перед посещением сауны или спа-бани все должны тщательно вымыться.
Вы можете не мыть голову, если не хотите. Но если нет, а у вас длинные волосы, обязательно завяжите их. Это особенно важно, когда вы пользуетесь ваннами — о них подробнее позже. Волосы, болтающиеся в общей воде, считаются очень негигиеничными.
4. Душ есть, Джим, но не в том виде, в котором мы его знаем.
Мы уже видели, что мыться перед посещением бань и саун просто необходимо. Но если вы представляете себе стандартные душевые кабинки, подумайте еще раз.
В большинстве джимджилбанг вы найдете низкие пластиковые табуретки. Идея заключается в том, что вы набираете миску воды и садитесь на табурет, чтобы помыться.
В большинстве джимджилбангов есть мыло. Но если вы хотите помыть волосы, вам, скорее всего, понадобится собственный шампунь и кондиционер. Во многих случаях вы сможете купить одноразовые пакетики на месте.
Опытные пользователи jjimjilbang часто приходят с целым набором собственных туалетных принадлежностей. Они приходят во всеоружии, чтобы провести целый день в серьезном баловстве.
Некоторые даже оставляют корзины с туалетными принадлежностями рядом с местом для умывания, чтобы сохранить их для собственного использования позже! Это хорошо, если там тихо. Но в более оживленное время не бойтесь использовать «зарезервированную» таким образом умывальную станцию.
5. Отшелушивание — ключевая часть опыта
Отшелушивание — чистка кожи для удаления омертвевших клеток — является ключевой частью процедуры. Особенно серьезно к этому относятся корейские женщины.
Отшелушивание проводится в той же зоне, что и умывание. Здесь вы увидите людей, которые энергично трут себя отшелушивающими рукавицами. Если вы чувствуете себя смелым, вы также можете попросить кого-то другого сделать это за вас, в комплекте с маслами.
В банях работают аджумма (корейские женщины преклонных лет) и аджосси (мужской вариант). Вас всегда будет мыть кто-то того же пола, что и вы — и он тоже будет голым! Убедитесь, что вы готовы к этому — они не сдерживаются! Весь процесс занимает около получаса.
Но хотя массаж с масляным скрабом — это жестко, он также сделает вашу кожу очень мягкой. Скрестите зубы и наслаждайтесь результатами!
6. Вы можете выбрать одну из различных саун
Корейские сауны известны как ханчжунмак, и они сильно отличаются от традиционных скандинавских саун. Если вы представляете себе жаркое помещение, отделанное деревом, то вас ждет сюрприз.
Ханьюнгмак — это печная сауна, стены и пол которой сделаны из камня или глины. И жар здесь гораздо мягче, чем в скандинавской сауне. Здесь температура составляет от 122 до 194 градусов по Фаренгейту. И вы часто можете выбрать сауну на том уровне, который кажется вам наиболее комфортным.
7. Вы лежите на ковриках или кристаллах
В выбранной вами сауне нет деревянных скамеек, на которые можно было бы лечь. Вместо этого вы обычно растягиваетесь на коврике из конопли. В некоторых случаях вместо этого вы ложитесь на подстилку из нефритовых кристаллов или солей.
В любом случае, это очень удобно. А поскольку тепло более мягкое, вы будете согреваться постепенно. Главное, за чем здесь нужно следить, — это чтобы вы не задремали. Если вы проведете в помещении слишком много времени, жара может привести к обезвоживанию в лучшем случае, а в худшем — к тепловому удару.
8. Не стоит заходить в баню сразу после посещения сауны
Во многих странах существует традиция выходить из сауны и сразу прыгать в холодный бассейн. Но не совершайте ошибку, думая, что так можно делать в джимджилбанге!
Здесь вы найдете множество различных ванн. Но ни одна из них не предназначена для того, чтобы охладиться сразу после сауны.
Вместо этого предполагается, что после сауны вы должны принять душ, прежде чем войти в баню. Это гарантирует, что весь ваш пот будет смыт первым, и баня останется чистой для других пользователей.
9. Вы можете выбрать баню с разной температурой
После того как вы тщательно вымоетесь, вы можете выбрать ванну с разной температурой. Обычно есть один холодный вариант, а другие — от 100 до 108 градусов по Фаренгейту.
Обычно бани находятся в помещении, но в некоторых джимджилбангах есть и варианты под открытым небом. Вы можете находиться в бане столько, сколько захотите, но 20 минут обычно считается идеальной продолжительностью.
На самом деле это довольно долгое время для пребывания в очень теплой воде. Если вы захотите это сделать, будет наиболее комфортно, если вода будет ниже уровня вашего сердца.
10. Вы можете получить что-нибудь поесть и попить
Среди зон смешанного секса в джимджильбане есть закусочные. Здесь можно купить традиционный корейский напиток — сладкое пирожное из перебродившего рисового вина. Он называется сикхье и содержит зерна вареного риса, а иногда и кедровые орехи.
Еще одно фирменное блюдо сауны — макбансок гьеран. Это яйца, которые были приготовлены на пару в сауне, процесс занимает около трех часов. В результате получается коричневая скорлупа и каштановый вкус. (Вы также можете купить обычные вареные яйца, но в чем же тогда удовольствие?!)
По всему джимджилбангу вы также найдете кулеры с водой. Возьмите свою бутылку с водой и наполните ее, чтобы не замерзнуть.
10. Тишина — это золото
Jjimjilbang — это место для релаксации. Если вы идете со знакомыми людьми, не поддавайтесь искушению громко болтать. В этом отношении корейские сауны гораздо больше похожи на немецкие, чем на общительные финские.
11. В раздевалках запрещено ходить в обуви
В jjimjilbang есть отдельные раздевалки для мужчин и женщин. Но еще до того, как вы туда попадете, там есть отдельная зона со шкафчиками для обуви. Это потому, что в основной раздевалке запрещено носить обувь.
Когда вы регистрируетесь, вам выдадут ключ от шкафчика с номером. Обычно он подходит как для шкафчика для обуви, так и для основного шкафчика в раздевалке.
В некоторых случаях шкафчики для обуви находятся в зоне ресепшн. В других — у входа в основные раздевалки. В любом случае, прежде чем идти дальше, спрячьте обувь.
Ключ от шкафчика обычно находится на резинке. Наденьте его на запястье, чтобы он был в безопасности, пока вы пользуетесь удобствами.
Иногда ключ от шкафчика для обуви выдается отдельно. И вам, возможно, придется вернуть его на ресепшене, прежде чем вы пойдете в раздевалку.
Обычно вы платите за все в конце посещения. Если вам пришлось сдать ключ от шкафчика для обуви, вы получите его обратно, как только оплатите счет.
12. Полотенца маленькие
Помимо ключа от шкафчика и пижамы, в jjimjilbang вам выдадут полотенца. Но будьте внимательны — это совсем не те полотенца, с которыми вы, возможно, знакомы! Корейская версия значительно меньше западного банного полотенца. Это больше похоже на полотенце для рук.
И, как ни странно, в некоторых джимджилбангах есть разные полотенца для мужчин и женщин!
Женщинам при регистрации обычно выдают два таких маленьких полотенца. Мужчинам не дадут ни одного, но на самом деле они получают более выгодное предложение. В мужской раздевалке есть стопки полотенец, поэтому они могут взять столько, сколько захотят.
Для женщин идея заключается в том, что вы берете одно полотенце в jjimjilbang. Вы можете сложить его вокруг головы — об этом подробнее чуть позже. Второе полотенце нужно взять с собой, чтобы вытереться, когда вы будете готовы одеться.
13. Есть особый корейский способ носить полотенце.
Одно из удивительных зрелищ в корейском спа — это то, как люди носят полотенца на голове. Традиционному стилю тюрбана здесь нет места. Вместо этого и мужчины, и женщины складывают свои полотенца в шапочку с двумя милыми комочками, похожими на бараньи уши!
Этот стиль называется янг-мори, или овечья голова. В корейских телесериалах его часто можно увидеть на модных молодых девушках. И вы даже можете найти видео о том, как сложить его!
14. Больше всего народу перед едой.
Если вы хотите осторожно познакомиться с джимджильбаном, лучше выбрать время, когда здесь тихо. Для этого избегайте периодов перед завтраком и ужином. Наиболее оживленным джимджилбанг будет примерно в 5 часов вечера, поэтому избегайте его, если не хотите оказаться в окружении обнаженных тел!
Хотя на джимчжильбан обычно ходят коренные корейцы, а не туристы, спа-салоны в отелях в это время особенно оживлены. Особенно это касается популярных туристических мест.
15. Существует давняя традиция использования джимджилбанга
Происхождение джимджильбанга теряется в тумане времени. Но нет сомнений в том, что они были важной частью корейской культуры на протяжении веков.
Если вы посмотрите корейские исторические телевизионные драмы, то часто увидите, как король весной отправляется в спа-салон. Это, конечно же, означает, что он находится вдали от дворца, и дает прекрасную возможность для развития интриг и заговоров!
Готовы попробовать корейскую сауну?
На этом мы заканчиваем наш обзор 15 фактов о корейской сауне. Надеемся, что мы помогли удовлетворить ваше любопытство и придали вам смелости испытать этот уникальный опыт на себе!
Если вы путешествуете по Корее, посещение джимджильбанга — отличный способ погрузиться в местную культуру. Так что возьмите одно из маленьких полотенец, сложите его в виде головы овцы и приготовьтесь к тому, что вас будут серьезно оттирать! А когда закончите, почему бы не отведать приготовленные на пару яйца и ферментированное рисовое вино?
Самое главное, что в отличие от спа-салонов во многих других частях света, джимджилбанг не обойдется вам в королевский выкуп. Вы даже можете остаться на ночь в качестве бюджетного варианта размещения. Только не забудьте взять беруши на случай, если вам придется спать в одной комнате с храпящим человеком!
